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Música para tus oídos

Música para tus oídos

  La música está presente en nuestro día a día. Es parte de la vida cotidiana, gustos particulares y va renovándose constantemente.   De manera involuntaria, el ritmo forma parte de nosotros: nuestros latidos, nuestra frecuencia respiratoria y parpadeo....
Las claves para un buen descanso

Las claves para un buen descanso

La rutina diaria se ha complicado y nuestro cuerpo requiere un descanso justo y reparador. Las horas de sueño que aplazamos por distintas actividades repercuten en nuestro rendimiento físico y mental.   En cuanto a nuestra salud física, nuestras funciones más...
Endulza tu salud con miel

Endulza tu salud con miel

Las temperaturas bajan y nuestra salud requiere una atención cuidadosa ante riesgos de enfermedades respiratorias.     Estas afecciones suelen tener un tiempo aproximado de recuperacion de 10 días. Sin embargo los síntomas suelen ser incómodos y la...
Hidrátate en otoño

Hidrátate en otoño

El cambio de estación trae consigo nuevas medidas para cuidar tu cuerpo y tu piel e hidratarse es una de ellas Durante los meses de calor, el sudor y la temperatura nos obligan a aumentar nuestro consumo de líquidos. En cambio, con las bajas temperaturas de otoño e...