La limpieza de casa parece una tarea complicada y tediosa para quienes llevan un ritmo de vida ajetreado.
Sin embargo, el estrés ,producido por el trabajo, puede incrementarse si llegamos a descansar a un espacio desordenado.
La limpieza del hogar ha pasado a ser un objeto de estudio para la comunidad científica, que asegura su trascendencia en múltiples aspectos de la vida humana.
Factores como nuestro estado de ánimo, las características de nuestra personalidad y nuestra relación con el entorno son influenciados por nuestro hábitos de limpieza.
Las investigaciones han abierto un nuevo espacio para quienes desean explorar y compartir conocimiento sobre hábitos y prácticas de limpieza.
Se han popularizado influencers como Marie Kondo, autora del libro “La Magia del Orden”
En el libro, Marie Kondo explica a los lectores su método para mantener el orden y limpieza en el hogar.
El método, denominado “Konmari”, establece una relación emocional entre el orden de la casa y el orden de la vida de quienes la habitan.
El libro La Magia del Orden fue publicado el año 2010 y se le ha realizado una adaptación en Netflix, con la participación de Marie Kondo.
En la actualidad, la limpieza del hogar es un trend en el contenido digital.
En aplicaciones como Tik Tok, el hashtag #cleantok se ha convertido en un espacio ideal para quienes comparten el amor por la limpieza y el autocuidado.
Entre las cuentas más populares podemos mencionar a Carolina McCauley, creadora de contenido referido a tips de limpieza del hogar o Nessa que comparte sus rutinas y métodos de organización.
El enfoque de la limpieza del hogar como un acto de autocuidado se relaciona con los efectos positivos que tiene sobre la salud mental.
Según el Instituto de Neurociencia de Princeton limpiar, organizar y ordenar son acciones terapéuticas para nuestro cerebro.
Cuando ordenamos, nuestra mente reduce sus niveles ansiedad e incrementa su enfoque y rendimiento.
Además, de forma inconsciente, el cerebro encuentra un equilibrio con su entorno, contribuyendo al equilibrio de nuestras emociones.
Una mente equilibrada nos permite afrontar los problemas cotidianos libres de ansiedad y estrés.
Todos deseamos mantener nuestro hogar ordenado y nuestros principales aliados son los productos de limpieza efectivos, eficientes y duraderos.
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