Llevar un estilo de vida saludable significa reducir al m\u00ednimo la presencia de factores de riesgo como una mala alimentaci\u00f3n, la ausencia de actividad f\u00edsica y el consumo de sustancias adictivas que afectan negativamente a la salud.<\/p>\n
En esta l\u00ednea, la ingesta de alimentos nutritivos, es decir aquellos que presentan una elevada concentraci\u00f3n de nutrientes y prote\u00ednas, contribuyen al \u00b4estar bien\u00b4, estado de \u00e1nimo que permite llevar una vida de relaciones saludables con los dem\u00e1s.<\/p>\n
La nutricionista Fabiana Cremer, considera esencial consumir alimentos altos en fibra y carbohidratos complejos que son buenos para evitar picos de insulina y\/o de az\u00facar en la sangre. \u201cUna forma de hacerlo es comer peque\u00f1as porciones de cereales durante el d\u00eda. Para lograrlo se sugiere, por citar un ejemplo, salir de casa debidamente organizados con barritas de cereales o frutos secos en el t\u00e1per\u201d, dijo.<\/p>\n
Se trata de h\u00e1bitos saludables que, asociados con compras inteligentes, se puede lograr una mejor calidad de vida porque no solo se est\u00e1 pensando en comer, tambi\u00e9n en prevenir futuros problemas de salud por el consumo de comida r\u00e1pida o chatarra que no aporta a la buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
Eyava, La plataforma de compras en l\u00ednea, activ\u00f3 la campa\u00f1a \u00b4Vida Sana\u00b4 que tiene como uno de sus pilares el consumo de alimentos saludables con proveedores de reconocida experiencia como Andean Valley, Illy, Irupana, Nutrinat y Roaster Specialty Coffees.<\/p>\n
Por ejemplo, Irupana, ofrece una variada oferta de productos como cereales nutritivos e integrales, ch\u00eda, azuzar negra, t\u00e9 diet\u00e9tico y diur\u00e9tico, caf\u00e9 en grano tostado, barras de cereales de manzana con canela, granola, avena, miel, quinua, salvado, entre otros. Son alimentos que aportan energ\u00eda al organismo y reducen la ansiedad que generalmente deriva en una mala alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
Andean Valley, reconocida por la industrializaci\u00f3n de la quinua, grano de oro que ayuda a controlar los niveles de colesterol, revertir el estre\u00f1imiento gracias a su alto contenido en fibra insoluble y prote\u00ednas, oferta en la plataforma masa para pizza, harina para brownie, pudin, polvo para hamburguesa y rebozador.<\/p>\n
A su vez, Nutrinat, tiene en su portafolio de productos suplementos alimenticios, t\u00e9 verde en polvo y fibra. Linaza, que aporta col\u00e1geno: fibra, te de jengibre y avena instant\u00e1nea, entre muchos otros.<\/p>\n
Pero adem\u00e1s ha puesto a disposici\u00f3n de su clientela productos como el Nutrifood, que se pueden consumir en el desayuno, media ma\u00f1ana, merienda o cena.<\/p>\n
A esta lista de proveedores de gran prestigio en la producci\u00f3n de alimentos nutritivos se suma los deliciosos manjares de quinua de Oyanna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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