{"id":1308,"date":"2022-10-20T09:28:54","date_gmt":"2022-10-20T13:28:54","guid":{"rendered":"https:\/\/eyava.com\/blog\/?p=1308"},"modified":"2022-10-20T12:08:07","modified_gmt":"2022-10-20T16:08:07","slug":"el-ejercicio-es-clave-para-prevenir-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/2022\/10\/20\/el-ejercicio-es-clave-para-prevenir-enfermedades\/","title":{"rendered":"El ejercicio es clave para prevenir enfermedades"},"content":{"rendered":"El ejercicio f\u00edsico y mental es clave para prevenir enfermedades y como resultado nos sentiremos bien con nosotros mismos y nuestro entorno. Llevar una vida sedentaria, con escaso ejercicio f\u00edsico o ninguno, expone al individuo a padecer, en alg\u00fan momento, una de las tantas variedades de c\u00e1ncer existentes. El riesgo es mayor si somos mayorcitos o si estamos muy cerca de ser adultos mayores.\r\n\r\n
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El ejercicio es necesario para todos, mas aun si nos acercamos a la adultez<\/p><\/div>\r\n\r\nNo se necesita ser especialista para darse cuenta que una vida sana y buenos h\u00e1bitos mejoran la calidad de vida y disminuyen el riesgo de contraer enfermedades.\r\n

La bicicleta y sus beneficios<\/h2>\r\nUna manera de hacerlo es montarse en una bicicleta, al menos una hora al d\u00eda y luego comenzaran a verse los resultados del esfuerzo.\r\n\r\n
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El ejercicio nos rejuvenece, nos devuelve a\u00f1os de vida<\/p><\/div>\r\n

Razones para montarse a una bicicleta<\/h2>\r\n
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  1. Promueve la buena salud cardiovascular<\/li>\r\n \t
  2. Ayuda a adelgazar<\/li>\r\n \t
  3. Tonifica m\u00fasculos, incluyendo los de la espalda<\/li>\r\n \t
  4. Ejercita las articulaciones, especialmente las rodillas<\/li>\r\n \t
  5. Favorece el sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\r\n \t
  6. Disminuye el estr\u00e9s y aporta bienestar<\/li>\r\n<\/ol>\r\nEyava<\/a>, la plataforma de comercio electr\u00f3nico, promueve actividades que conectan con la vida y que la dignifiquen. En ella encontramos reconocidas marcas de bicicletas y modelos que se adaptan a la necesidad de cada uno de los miembros de la familia. La Todoterreno Huffy Granite<\/a> fabricada en acero de precisi\u00f3n, con frenos tipo lineal, cambios V-Luke de 15 velocidades y aro de 26 pulgadas fabricado en alloy que ofrece mayor resistencia y durabilidad.<\/a> \"\" La MNR SCORPION de Monark<\/a>, ofrece un marco de acero, disco delantero y posterior V-Brake, 18 velocidades y suspensi\u00f3n delantera ideal para una aventura con los amigos.\r\n\r\n
    \"MNR

    MNR SCORPION de Monark<\/p><\/div>\r\n\r\nEs muy importante contar con una vida activa y as\u00ed mantenerse saludables. Que mejor manera de hacerlo que con\u00a0 reconocidas marcas. De esta manera, estamos optando por un estilo de vida ecol\u00f3gico y de bajo costo. Sin embargo, esto no significa que nos vayamos por los extremos. Las bicicletas<\/a> est\u00e1n disponibles en la plataforma de comercio electr\u00f3nico eyava.com<\/a>. La entrega es a domicilio o en la Tienda Eyava<\/strong> ubicada en el Paseo Plaza, 4to anillo zona Equipetrol, al lado del Hotel Marriott Santa Cruz. Recordemos que el ejercicio f\u00edsico y mental es clave para prevenir enfermedades y como resultado nos sentiremos bien con nosotros mismos y nuestro entorno.\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El ejercicio f\u00edsico y mental es clave para prevenir enfermedades y como resultado nos sentiremos bien con nosotros mismos y nuestro entorno. Llevar una vida sedentaria, con escaso ejercicio f\u00edsico o ninguno, expone al individuo a padecer, en alg\u00fan momento, una de las tantas variedades de c\u00e1ncer existentes. El riesgo es mayor si somos mayorcitos […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1,11],"tags":[],"class_list":["post-1308","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eyava-express","category-vida-sana"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1308"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1339,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1308\/revisions\/1339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eyava.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}